禁煙
「顔色よくなったね」と最近よく言われます。これも禁煙成功のおかげです。そのほかにも、寝起きが良くなったような気がしますし、タバコをやめて浮いたお金でＣＤを買ったりと、健康面でも金銭面でも禁煙して良い事づくしです。しかしヘビースモーカーだった私がこんなに苦なく禁煙できるとは思ってもいませんでした。タバコをきっぱりやめられたのには訳があります。誰にでも出来るある禁煙方法を見つけたからです。私はこの方法で１０年以上吸っていたタバコを簡単にやめることができました。精神的にも身体的にもタバコを吸いたくなるという欲求を抑えれば、自然とタバコを吸いたいと思わなくなります。
禁煙しはじめた最初の日は、一日中違和感がしていました。もちろんタバコを吸わないためですが、何か気の抜けたような感じがしていました。しかし嫌な感じではなかったのを覚えています。こうしてとても簡単に禁煙成功しているのが、ある意味証拠でしょうか。これからもタバコを吸うことはないと思います。きっと一生吸わないです。
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